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发布人:duanhuei 终止时间:无限制 状态:开启 问卷类别:休闲娱乐
问卷标题: 晚上喝酸奶好吗
问卷说明:
有人说晚上喝纯奶有利于睡眠,早上要喝酸奶.
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问题1: 晚上喝酸奶好还是纯奶好? (复选)
晚上喝酸奶可以补充乳酸钙,不竟帮助了睡眠,还补充了晚上流失的钙。
早上喝牛奶好.如早上有运动习惯,也可先喝牛奶,吃饭后再吃酸奶也可以。
如从减肥角度来说,早上喝牛奶好.因单喝酸奶伤胃不好。
晚上有易于睡眠哦最好是纯的哦,酸的对牙齿不好哦
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